月子餐蔬菜瘦肉面做法大全,月子餐蔬菜瘦肉面做法大全***

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于月子蔬菜瘦肉做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍月子餐蔬菜瘦肉面做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 青菜肉丝面月子餐?
  2. 剖腹产吃面放什么配菜?
  3. 月子餐猪肉大葱水饺的做法?

青菜肉丝面月子餐?

原料:面条标准粉)150克,瘦肉40克。

调料骨头汤200克,盐少许大葱10克。

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做法步骤

1、肉片切成丝,放锅内划散、炒熟。

2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤,加热煮开。

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食材清单:熟鹌鹑蛋6个,油2勺,酱油1勺,盐1勺,葱1颗,胡萝卜1/4颗,生菜1颗,五花肉1块

烹饪步骤 

1,生菜,胡萝卜,熟鹌鹑蛋,五花肉,油,盐备用

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2,热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入肉丝淋入酱油翻炒

3,加入适量水大火烧开转小火烧开

4,加入面条和胡萝卜大火烧开盖转小火煮至面条无硬心

5,出锅前加入掰小块的生菜和熟鹌鹑蛋,盐翻匀

6,美味哒青菜肉丝面就做好了。

剖腹产吃面放什么配菜

好了,你好,很高兴的回答你的这个问题。剖腹产吃面放一些什么配菜?

剖腹产吃面一般的新鲜的蔬菜都可以放的。剖腹产刚开始的一周,吃些清淡米粥,面条,清莱的咸饭,瘦肉粥。以及鱼汤鸡汤之类的。慢慢的在增加一些固体的食物自己喜欢的口味,做一些适合的饭菜。千万不要放辣椒之类的。

剖宫产坐月子期间,特别是一周之内,建议饮食以清淡营养为主,可以吃一些米粥、面条、青菜瘦肉汤鲫鱼汤之类的;肠道功能恢复正常后,可以吃一些固体食物,如软饭、肉类、豆制品、鸡蛋(建议每天3-4个不要太多,太多容易导致肠道功能紊乱或营养不吸收);多喝一些鸡汤、排骨汤或者鹅掌、猪蹄之类的可以促进乳汁分泌;水果避免凉性的梨和西瓜,蔬菜可以多样化,一般的蔬菜都可以吃。

月子餐猪肉大葱水饺的做法?

猪肉大葱水饺做法:先买些猪前腿肉,五花肉买一点(加点五花肉拌的肉馅吃起来不干,太别香),切成肉块用铰肉机打成肉馅备用。

把大葱去外皮洗净,切成碎未。放肉馅中,放盐,生抽,五香粉。姜末等,用快子顺着一个放向搅拌均匀

买些饺子皮。把肉馅放在饺子皮中间。边缘捏好,不要露馅。

包好后。

锅中加水烧开。

就把包好的饺子下到锅中用漏匀从锅边往下贴着锅底推几下,预防饺子粘锅底,盖上锅盖大火烧开,不停的推动。

等所有的饺子都漂起来烧开后。煮8分钟,看饺子煮熟没。饺子皮和肉馅煮分离鼓起了。饺子就煮熟了。

主料

猪肉400克

 葱150克饺子皮350克

辅料

料酒1勺

 姜1块花椒粉1/2勺 食用油2勺盐1/2勺 酱油1勺橄榄油2勺

步骤

1.准备食材

2.肉馅放入料酒、酱油、橄榄油、生姜腌制

3.把葱切碎,放花椒粉、食用油、盐和一起

主料

猪肉馅250克,胡萝卜1根,中筋粉300克, 大葱50克姜适量

辅料

生抽3勺 料酒2勺 食用油适量 白胡椒粉1勺 芝麻油适量 盐1.5调味匙

做法

步骤1

先来和饺子面,300克面粉加入150克清水揉成光滑的面团,面粉和水的比例为2:1,饧面30分钟

步骤2

面的过程中准备饺子馅。猪五花肉馅选择三肥七瘦的,这样的肉馅比较香。葱半颗、姜一块,切末,猪肉馅加入葱姜末、生抽、料酒、白胡椒粉、少量水往一个方向搅打上劲。注意肉馅如果想香,葱姜的量一定不能少了。肉馅一定要朝一个方向搅打上劲,这样肉馅才不撒

到此,以上就是小编对于月子餐蔬菜瘦肉面做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于月子餐蔬菜瘦肉面做法大全的3点解答对大家有用。

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