营养蔬菜羹的做法,营养蔬菜羹的做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养蔬菜羹的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍营养蔬菜羹的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蔬菜羹简单做法?
  2. 素菜羹做法?
  3. 米粉蔬菜羹的做法?
  4. 太极蔬菜羹花样做法?

蔬菜羹简单做法?

1、材料:地瓜叶200公克虾皮1大匙,姜末1/2茶匙,水500㏄,太***水1又1/2大匙,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,糖1/4茶匙做法1.取锅,加水煮沸(份量外),放入洗净的地瓜叶,汆烫约30秒后捞出泡入冷水中待凉,捞出沥干后切碎末状。

2、另取锅,加入500㏄的水煮滚后,放入虾皮、姜末和作法1的地瓜叶末煮约3分钟后,先加入调味料拌匀,再以太***水勾芡即可。

营养蔬菜羹的做法,营养蔬菜羹的做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

需要提前准备的材料有:通心粉50g、香菇30g、食盐适量、醋适量、味精适量、蒜适量、香油适量、调和油适量。

1、青菜清洗干净,香菇充分泡发好,切片,浸泡的汤备用,通心粉浸泡一会儿,大蒜切片。

2、锅中加入加入水,把浸泡香菇的汤一起放入,放入通心粉煮。

营养蔬菜羹的做法,营养蔬菜羹的做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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3、煮至通心粉变色后放入香菇。

4、煮至香菇熟透。

1 、莲藕胡萝卜洗净祛皮,刨碎

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2 、生姜切片拍碎切成末,剁得越碎越好

3 、香菇洗净切成细丝,芹菜洗净剁碎

4 、豆腐切碎,放入凉水中

5 、热锅倒入热水,下入姜末、香菇丝

素菜羹做法?

以下是素菜羹的一种简单做法:

所需材料:

- 250克豆腐

- 50克胡萝卜

- 50克玉米粒

- 50克青豆

- 50克黑木耳可以根据个人口味增加或减少蔬菜)

- 1块素高汤块(或其他蔬菜调味料)

- 适量盐和胡椒粉

- 适量油和水

1、香薯叶拣出,洗净之后备用。鸡切出鸡胸肉,切粒,加水1碗,放入搅拌机中搅成鸡茸,留下的鸡身剁碎,加水煲成汤底。番薯叶用滚水加硷水1茶匙略灼,然后啤水至净,剁碎成茸。

2、香薯叶加1/2茶匙油炒香,加鸡汤煮滚,再加1茶匙盐调味,然后用2茶匙生粉加水推芡入薯菜羹后,再倒入汤碗中。

3、上汤1碗加1/2茶匙盐煮滚,然后用生粉水推芡,再将鸡茸和鸡蛋白慢水快手推入上汤芡中,煮至大滚。

4、将鸡茸淋于薯叶羹上即成,潮汕素菜羹就完成了。

米粉蔬菜羹的做法?

米粉蔬菜羹是一道简单而美味的汤品。首先将米粉用水泡软备用,然后准备蔬菜,如胡萝卜、青菜、豆腐等,切成合适的大小,备用。

接着将高汤或清水煮开,放入蔬菜,待蔬菜熟透后加入泡软的米粉,煮至米粉熟透,香味四溢。加入适量盐和味精等调味料即可。最后加入适量的葱花、香菜等作为装饰即可。这道米粉蔬菜羹既简单实用又美味可口,非常适合家庭日常食用

太极蔬菜羹花样做法?

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分步阅读

1,先将木耳菜洗净备用,再将豆腐倒入纱布袋中,口扎紧用力一挤成豆腐茸备用

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2,起锅,锅内放入水待水开之后,将木耳菜放入水过一道,立刻倒出放入凉水中,冲凉后然后放入粉碎机中打碎成菜汁越细越好

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3,起锅,锅内加入素鲜汤等汤开之后,调味然后加入豆腐茸,搅拌均匀,之后倒入汤碗中

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4,另起锅,锅内加入素鲜汤等汤开了之后,调味然后加入木耳菜汁,搅拌均匀,之后倒入汤碗中

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食材清单:

黄瓜丁 50g 、香菇 2只 、胡萝卜50g 、 菜花 150g 、玉米粒 20g 、 青豆 20g 、火腿 半根 、海带 20g、虾 2只

烹饪步骤

步骤1.各种蔬菜切小丁 

步骤2.水坐开后将蔬菜丁 火腿 虾仁一起放入 煮熟之后 放入面糊使得汤汁变得粘稠。

步骤3.再加入盐 少量白胡椒 香油就完工啦

到此,以上就是小编对于营养蔬菜羹的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养蔬菜羹的做法的4点解答对大家有用。

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