大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜刀切面热量高吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜刀切面热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
面食和米饭哪个更耐饿一些？为什么？
面试更耐饿！
因为：
1.面食的Gl指数普遍比米饭高，Gl指数高的食物容易让人产生饱腹感。（Gl指数，即升血糖指数，人的血糖要保持在一个不低的状态，才会使大脑不容易产生饿的感觉。馒头Gl指数为88.1，大米的Gl指数为83.2）
2.饱腹感就是吃饱喝足后胃被填满的感觉，馒头比米饭体积大，相同重量下馒头更容易填满胃部
俗话说“南米北面”，一般被用来描述传统上南北方地区的饮食差异。南方人爱吃米饭，北方人爱吃面食，其实这与南北方的农业生产结构不同相关。
中国南方的气候高温多雨、耕地多以水田为主，所以当地的农民因地制宜种植水稻为主。
而中国北方降水较少，气温较低，耕地多为旱地，适合喜干耐寒的小麦生长。所谓“种啥吃啥”，长此以往，便养成了传统上“南米北面”的饮食习惯。
米和面这些粮食的主要作用是供应人所需要的糖。从食物包含的热量来分析，馒头的热量在233卡/100克左右，米饭的热量在177卡/100克左右，面条的热量在190卡/100克左右。从消化程度方面来分析，米饭、面条、馒头没有什么差别，都是容易消化的食品。但是从含水量来分析，相同重量，比如100克，面条的含水量最高，其次是米饭，最后是馒头。单位重量食物含水量越高，所能提供的热能越低。
那么答案出来了，吃馒头最扛饿，其次是米饭，最不扛饿的是面条。
这些是理论推算出来的数据。那么我们再做一些生活中的调查：
南方人：当然是吃米饭扛饿，面条汤汤水水的很多，当时吃得很饱，两三个小时就饿了。至于馒头，还可以。就是太干了，吃在胃里还发胀。可以管得久一些。你看北方人吃面要吃一大海碗，我们只一小碗米饭就饱了。
面食和米饭哪个更耐饿一些？
我认为这与我们个人的生活习惯和体质有关呀！
我是湖南邵东的，标准的南方人。我们这家家户户基本上都是以米饭为主食。
我们家如果半下午孩子们吃了肯德基之类的，我晚上不会煮饭，就给每人下碗面条。哪怕当时吃的很饱了，但是到了下半夜往往饿的要起床给自己泡碗方便面……后果很显然，胖了胖了胖了，重要的事情说三遍啊！所以很明显，在我们家面条不顶饿呀！
我家是做角钢生意的，给我家装货的师傅都是北方的。他们在我们这的米粉店吃早餐米粉，他们会加三个煎鸡蛋，但米粉通常是吃不完的。最好笑的是，有时候是晚上到我们这，我弄饭给他们吃，他们不要非说，吃饭不顶饿，要我下面条给他们，一下就是一大盆，我们家用来装汤的那种大盆。而且，他们说，米饭不管当时吃多少，过会就会饿，不顶饱的。
而我有些大学同学，他们有的是北方的，大部分是我们南方的。学校的食堂南北饮食都有。经过四年的混合，我们宿舍有的北方女孩子也习惯我们这的米饭了呀！很少很少的南方女生也会偶尔吃吃馒头做主食。
我娘家隔壁的一个妹妹远嫁到甘肃。现在的她也习惯了北方的面粉做主食了。他说，那里很少有米饭，你不吃面食就要饿啊。所以渐渐的也就习惯了……
人是一种容易习惯的群居动物。当周围没有或者周围都是一样的时候，他们会比较容易被同化，去被迫适应。
所以关于题主的所问的，米饭和面食哪个更耐饿些，在我们的生活习惯面前和环境面前，不值一提。
其实米饭以前***时期都喜欢吃，那个时候国家穷，老百姓还用说吗，工人吃百分之六十的细粮，城市郊区农民共用百分之六十的粗粮，工人每个人每个月共二斤大米，半斤清油，农民没有，今常吃米饭的人当然吃面食饿的快，见谁都说没有吃饭，实际上他吃了一碗面，心里觉得饿，那吃面食的北方就不一样，有些不今常不喜欢吃米饭的人，吃了米饭觉得肚子里不暖和，所以他觉得总像肚子里没有吃饱似的，觉得饿，别人问他时，吃过饭了，不相四川人回答没吃饭，其实吃米饭要有汤，连吃代喝保你不会觉得饿，为啥要叫四菜一汤呢，
到此，以上就是小编对于蔬菜刀切面热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜刀切面热量高吗的1点解答对大家有用。
