大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜粥做法养胃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜粥做法养胃的解答，让我们一起看看吧。
什么饭最养胃又好消化？
当然是小米煮的饭或者是各种粥类是既养胃又好消化的。因为如果是太硬的饭，那我可能会不利于消化，但是如果是煮的比较稀的饭甚至是粥，那么就会很容易消化，并且对胃也有帮助。
1、粥类食物：比如小米粥、蔬菜粥，粥类食物含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质，同时粥类食物属于流动性食物，有利于肠道消化，保持肠道菌群的平衡，可以起到养胃又好消化的效果；
10个月宝宝养胃辅食？
答：10个月宝宝养胃辅食有很多，例如：淮山胡萝卜小米粥，好消化又养胃，做法：将所需食材洗干净，淮山和胡萝卜切成薄片，加入适量清水，放入电饭煲按营养粥按钮，两个小时就可以出锅了，还有南瓜百合蒸莲子，做法与之一样，都是适合10个月宝宝吃的养胃辅食。
十个月的宝宝，这个养胃，这个辅食也当属这个小米粥了，这个小米粥是最养胃的嗯，然后也可以组成嗯点蔬菜粥，也可以做煮点海鲜粥，蔬菜瘦肉粥，蔬菜瘦肉粥都是可以的，你想猪怎么周嗯？
还得关键是看孩子怎么嗯？
对嗯，对，这个周累呢，他喜欢喝哪一种粥了？
他喜欢喝海鲜粥的话，那你就煮的海鲜粥，对吧？
10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。孩子的1日3餐在现在已经初步形成，因此父母可以灵活的安排饮食，注重调节和搭配，但不要喂孩子调味浓或油分重的食物。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下：黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等，都是孩子很好的食物。
喝粥真的养胃吗？
首先，慢性胃炎的主要症状是腹胀、食欲不振、恶心、上腹痛、便秘、呕吐等，除了在发病期需要治疗以外，平常在饮食上也需要注意调理，整体的饮食原则是低纤维、无***、易于消化、少食多餐、注意营养均衡。
现在说说喝粥可不可以养胃，粥是由各种米加水熬制而成的，清淡不油腻，很软烂，容易消化吸收，因此，很多有胃病的人就会喝粥，认为这样可以减轻胃的消化负担。
我们在吃东西时，在口腔里慢慢咀嚼，除了品尝味道，将食物嚼碎以便咽下去，其实还有一个作用，那就是口腔中会分泌唾液淀粉酶，淀粉类食物在咀嚼时和唾液混合均匀，初步分解后再送入肠胃进行消化。但是，由于喝粥并不需要慢慢咀嚼，食物没有和唾液均匀混合，直接进入胃里，反而并不易消化。
另外，粥大多喝的时候比较热，还容易***到口腔、消化道、胃部黏膜。
因此，对于慢性胃炎的患者，偶尔喝粥是可以的，但不建议天天顿顿喝粥，除了会营养不均衡外，其实即使是干米饭，只要慢慢咀嚼，也不会增加胃的负担，反而会促进消化。
喝粥养胃也得分情况的，不能够直接把喝粥定义为养胃的全部。
一般我们在家熬粥，通常都会将它煮的比较稀烂，属于半流质食物，由于性状与胃消化后的食糜相差无几，因此直接喝下去都不需要怎么咀嚼就可进入小肠中吸收，就大大减轻了胃部的负担。
此外，喝粥还能促进胃酸的分泌，利于食物消化，减少胃部积食，对于消化功能较弱的急性肠胃炎早期患者、慢性萎缩性胃炎患者、消化性溃疡活动期患者来说，具有不错的胃部调理作用，从这个角度来看，喝粥确实能养胃。
但是，如果你胃酸过多的话还是少喝粥吧，因为喝粥会***胃部分泌更多的胃酸，***胃部出现反酸现象，增加胃部负担。
你如果一定要喝粥的话，尽量选择喝温热的粥，三餐不能都喝粥，也不能用剩饭煮粥，这样吃下去的粥米粒会比较硬，对您的胃部可能不是很好。
由于每个人的体质不同，喝粥养胃的说法并不适合所有人，想要养好肠胃，除了要规律饮食外，最好要保持营养均衡，戒除烟酒，少吃辛辣、***食物。
很高兴回答你的问题。
在很多人心里，胃不好喝点粥似乎已经成了共识。但喝粥并不总是养胃，到底是养胃还是伤胃，主要得看胃不好到底是什么原因。
如果胃不好是因为胃的消化能力不够、或者是胃酸分泌过少而导致了食欲下降、消化不良，那粥能促进胃酸的分泌，又比较好消化不会额外增加胃的负担，自然是养胃的。
但如果胃不好是胃酸反流或胃酸过多导致的，流质的粥喝下去就更容易被反流出来，这种情况再喝粥就是伤胃，甚至雪上加霜。这个时候，喝点苏打水、吃点苏打饼干，才是更好的选择，主食吃米饭或者发面馒头也比粥要好得多。
再拿粗粮来举例说，它含有丰富的膳食纤维和维生素，对于一般的人来说能***肠胃的蠕动，预防胃癌；但对消化能力较弱的人来说，吃粗粮只会加重他们肠胃的负担。
到此，以上就是小编对于蔬菜粥做法养胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜粥做法养胃的3点解答对大家有用。
