大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养的蔬菜花卷的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养的蔬菜花卷的解答，让我们一起看看吧。
五彩蔬菜花卷步骤？
1、食材：面粉1000克、胡萝卜2个、菠菜400克、紫玉1个。
3、然后将和好的面做成薄皮。
4、将三色面折叠卷起来。
5、用刀切。
首先，准备五彩蔬菜和秀丽米粉纸。将蔬菜切成细丝，烫熟后沥干水分备用。
接着将米粉纸沾上水软化后，把煮熟的五彩蔬菜放在上面，然后用手将米粉纸卷起来。
再将卷好的蔬菜窝进花卷面团中，搓成条状，用刀切成小块。
将切好的花卷先发酵15分钟，然后用开水蒸8分钟即可食用。这样制作出来的五彩蔬菜花卷外形可爱、色彩丰富、营养丰富，是一道美味又健康的素食。
菜焖花卷的家常做法？
材料
做法
1、干酵母用温水化开，拌入自发粉。
2、一个鸡蛋打匀，加入盐。
3、1和2和成面团，放入酸奶机发酵1小时，变成两三倍大时取出面团，分成几块。
多宝肉花卷的做法？
首先和好面将面擀开面上抹油酥。把葱、菜、和肉剁成沫，放入调料，酱油，醋盐十三香，香油。调一调。
其次卷开再切好，做成花卷的形状，上锅蒸10~25分钟多肉花卷就做好了。
红薯叶花卷的做法？
1、将一个红薯叶洗干净，切成小块，放入蒸锅凉水上锅蒸十五分钟。
2、蒸熟的红薯叶带上一次性手套压成红薯泥，然后放入大碗中，再加入适量的面粉和酵母粉。
3、然后再加一点水慢慢的和成面穗揉成面团。放温暖处，醒发半个小时。
4、醒发好的面是蜂窝状，然后再次揉匀，擀成大饼状，把表面刷上一层油。
5、从下往上卷起。卷起后用手把长条两头切掉，然后稍微用手掌心按扁
1. 食材：红薯叶200克、面粉200克、大蒜3瓣。调味料：食用油3克、生抽3克、盐1克、香油2克。
2. 红薯叶切碎。
3. 大蒜切末。
4. 面粉中加入适量清水，和成面团，分成大小相等的剂子，擀成薄的圆形面皮。
5. 取一张面皮，放入红薯叶，再取一张面皮覆盖包好，放入电饼铛内，烙5分钟。
要做出美味的红薯叶花卷，首先要选择新鲜嫩绿的红薯叶子。将叶子洗净后，用开水焯烫一下，然后放入冷水中浸泡片刻，使其保持鲜绿色。接下来，将红薯叶子切碎，加入适量的面粉、盐和水，搅拌均匀成面糊。将平底锅加热，倒入适量的油，将面糊倒入锅中，用铲子将面糊铺平。煎至两面金黄即可。这样制作出的红薯叶子馍色香味俱佳，口感酥脆，营养丰富。可以搭配酱料或者蘸醋食用，更加美味可口。
东北炖菜焖花卷的做法？
【烹饪食材】:排骨两斤、生姜一块、葱一根、生蒜半头、冰糖适量、生抽适量、料酒适量、老抽适量、大料一个、香叶两片、桂皮一块、花椒适量、红薯一个、鸡蛋一个、豆角一斤。
【烹饪步骤】:
步骤1、首先将所用的食材全部准备一下，准备一个空盆将面粉等食材倒入，和面，随后放置一边醒一会。豆角摘去豆角的两端，然后放入盆中用清水全部洗净备用。红薯去皮后洗净切成滚刀块。葱姜蒜切好备用。排骨用清水洗净后，切成小块，然后起锅烧水，水开后加入排骨焯到变色后，捞出洗净，控水备用。
步骤2、起锅烧油，放入冰糖开始翻炒，全程开小火以免变糊，冰糖融化后变色，倒入排骨进行翻炒，直到排骨上色，在倒入葱姜等配料一同翻炒。
步骤3、炒出香味后将豆角放入其中，一起翻炒均匀，直到豆角变成嫩绿色再翻炒一会即可，倒入适量的清水大火煮开，盖上锅盖炖煮一会。
步骤4、期间将发好的面团取出，擀成薄片，再刷上适量的食用油和酱料。
步骤5、上手卷成花卷的样子发酵十五分钟。
步骤6、随后将发酵好的花卷，规整地摆在豆角上，盖上盖子焖制半个小时时间。
步骤7、时间到，全部取出，即可开吃。
到此，以上就是小编对于营养的蔬菜花卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养的蔬菜花卷的5点解答对大家有用。
