大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜烩豆米营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜烩豆米营养的解答，让我们一起看看吧。
制作栗子烩***的原材料有栗子150克，白菜叶5片，鸡汁、葱花、食盐、香油、水淀粉各少许。 制作方法：
1.栗子洗净；***叶切片，炒锅里 加油，放入***叶稍炒一下，盛出备用。
2.锅中热油，爆香葱花，放入栗子 翻炒，加入少许清水，再挤入两滴鸡汁， 小火炖煮至栗子熟。
3.放入***叶，煮至***叶软熟， 加食盐调味，最后加入水淀粉、香油炒 匀，关火。栗子烩***功效：缓解产后恶露不尽。
地皮菜烩懒豆腐
材料
辅料：蒜，耗油，白砂糖，盐，鸡精
2、‘叮’好的茄子拿出来，晾凉。
3、稍微放一点油，热锅。等着热锅的功夫，把茄子尽量挤干水分，这样下锅的时候，茄子既没水分也不会多吸油，而且你想让它多入味它就多入味！
4、热锅后，挤干水分的茄子放进去煸炒，颜色一边，愁着差不多就可以盛出来。
5、锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片，煸炒片刻，颜色香味一出来即可。
烹制方法
1、将黄糕用油炸至金黄取出备用，锅中留底油，下葱姜蒜末煸香，放入炖好的熟五花肉片和汤汁，加料酒、陈醋、老抽，再依次加入油豆腐、青红椒、黄豆芽、木耳、土豆，放入盐、味精、白糖调味，将汤汁盛出一部分，水淀粉勾芡炒匀出锅；
2、将盛出的汤汁倒入锅中，加西红柿、油菜心、黄糕，烧制入味后出锅浇在菜上即可。
特点：咸香软糯，风味独特。
烩菜糕是一道美味的家常菜，以下是一种常见的烩菜糕家常做法：
准备食材：面粉、玉米粉、发酵粉、肉丝、胡萝卜、豆腐干、木耳、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精等。
将面粉和玉米粉混合在一起，加入适量的发酵粉和水，搅拌成面糊。
在面糊中加入肉丝、胡萝卜丝、豆腐干丝、木耳丝、鸡蛋等，搅拌均匀。
将面糊倒入锅中，用中小火慢慢煮，边煮边搅拌，以免粘锅。
当面糊变得粘稠时，加入适量的盐、生抽和鸡精调味，翻炒均匀。
最后撒上葱花和姜蒜末，即可出锅享用。
烩菜糕的口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响，请享受烹饪的过程。
1、材料：鲜香菇5朵、平菇适量、黄瓜半根、豆芽适量、番茄一个、火腿肠一根、小葱适量、姜片2片、盐，鸡精，香油各适量。
2、香菇划十字刀，平菇撕成小块，番茄切片，火腿肠切片，黄瓜用刮皮刀刮成长长的薄片，豆芽洗净。
3、切好姜片，葱末备用。
4、锅中加入纯净水煮开，加入姜片、番茄片先煮3-5分钟。
5、加入香菇和平菇煮熟，加入火腿肠片和豆芽汆烫，这个时候加入盐巴，鸡精调味
食材：***、木耳、虾丸、蛋清、玉米淀粉、盐
1、***焯水切碎；木耳切碎。
2、虾仁、玉米淀粉、蛋清用料理机打成泥；加入***、木耳碎，盐顺时针搅拌均匀。
3、锅中水烧到温热下入虾泥小丸子煮至飘起即熟、可以淋一些番茄酱食用。
用料:肉皮5克，木耳20克，青菜100克，鹌鹑蛋15个，海参2根，棒骨1根。
1，把棒骨，剥皮后的鹌鹑蛋放入锅中煮半小时，
2，加入肉皮，
3，加入木耳，
4，泡发海参，
原料：海参、虾仁、猪瘦肉各50克，响皮50g，菠菜100克，葱、姜、食油、鲜汤、团粉各适量。
做法：瘦肉洗净，放清水中，加葱、姜大火煮开加入响皮，再小火煮熟，停火，捞出晾凉切小片；菠菜择好洗净切成小段，把发好的海参去内脏，洗净，切成小片；虾仁去肠腺，洗净。将肉、虾仁、海参同入鲜汤煮开，倒入菠菜，加盐、味精、湿团粉勾芡即成。
到此，以上就是小编对于蔬菜烩豆米营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜烩豆米营养的4点解答对大家有用。
