今天给各位分享蔬菜粥的做法不要肉的知识，其中也会对蔬菜粥得做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、养胃蔬菜粥的家常做法
- 2、8款蔬菜粥的做法
- 3、
养胃蔬菜粥的家常做法
养胃粥是一种适合胃部不适、消化不良或胃寒的人群的养生食品。它通常是由稻谷、五谷杂粮、蔬菜、水果等材料制作而成。下面是一些常见的养胃粥做法： 香蕉粥：- 材料：香蕉1根，糯米半杯，水适量。- 做法：将香蕉去皮切片，将糯米洗净，加入适量的水和香蕉片一起煮熟至糯米烂糊即可。
蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下：大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟。将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制20分钟即可。
简单蔬菜粥的家常做法 简单蔬菜粥的家常做法，喝粥对人的身体是非常好的，特别适合养胃还有一些老人小孩吃，而且粥里面还可以添加一些自己喜欢吃的蔬菜或者是肉类，下面是简单蔬菜粥的家常做法。
山药性平、味甘、其富含多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、维生素B维生素C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必需的营养，此粥能健脾止泻，消食导滞。
8款蔬菜粥的做法
做法：紫薯切丁，用水淘洗2-3遍；大米洗净后放入电饭煲，加约1300毫升水，煲粥模式两个小时。 小米南瓜粥 准备用料：小米、南瓜。做法：南瓜去皮切块，与提前浸泡好的大米、燕麦一同放入电饭煲，加足量的清水，大火煮开转小火，熬制软烂，大米开花，倒入蒸好的南瓜和地瓜，小火煮开。
做法一：准备好紫薯、牛奶、燕麦和饮用水。将紫薯蒸熟后捣成泥备用。在锅中加入清水和燕麦煮至黏稠，然后加入牛奶和紫薯，继续煮至微开即可。做法二：准备好南瓜、糯米、白糖和水。将南瓜切成小块，与水、南瓜、白糖和糯米一起加入破壁机，选择滋补糊或米糊档位进行搅拌。
将小米清洗好和大骨头汤、一碗水混合放入电饭锅按下“一小时粥汤”键。 茭白削皮切碎；肉剁碎；生姜磨泥，和玉米肉末混合。 粥煮好后，加入肉、玉米、生姜泥、盐、白胡椒粉煮沸，加入茭白和燕麦片煮沸即可。
做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。大南瓜的一半切小块，将水，南瓜，白糖，糯米，全部加入破壁机，调整滋补糊或者米糊档位即可。做法三：准备用料。
营养蔬菜粥的做法如下：需要提前准备食材包括：糯米100g，胡萝卜25g，西兰花20g，玉米粒25g。准备食材，西兰花清洗干净切丁，胡萝卜清洗干净切丁，玉米粒清洗干净 把食材放入电饭煲内胆。
加入肝泥。用筷子迅速搅开。大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。三文鱼蔬菜粥 材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。做法：三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。大米，胡萝卜准备好。
电饭煲青菜粥做法
电饭煲青菜粥的做法如下：先煮鸡蛋：先把鸡蛋洗干净，然后放进锅里煮熟。煮好后，把鸡蛋捞出来，取出蛋黄，用勺子或者叉子把它捣得碎碎的。准备青菜：这里咱们用菠菜举例哈，把菠菜洗得干干净净的，然后放进锅里煮，煮到菠菜变色了就可以捞出来啦。接着，把煮熟的菠菜切碎碎的，或者压成泥也行。
青菜去除茎部。锅中加水，放入大米煮沸。放入青菜，搅拌均匀即可。青菜粥成品图：注意事项：想喝全粥那米和水的比例（体积比）就是1：8。如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13。介于稠粥和稀粥之间的状态，因此使用的是1：11这样的比例。
先把鸡蛋煮熟，然后取出蛋黄捣碎。菠菜洗净后放入锅中熬煮，变色即可，然后把煮熟的菠菜切碎或压碎成泥。米饭加水放电饭锅内熬成稀饭，然后将菠菜与蛋黄泥拌入即可，可添加虾皮味精调味。很香哦，大人也可以喝哦。菠菜蛋黄也很补铁哦。
首先，需要将鸡蛋煮熟。在锅中加入足够的水，待水沸腾后，将鸡蛋轻轻放入锅中，用中火煮约8-10分钟。煮熟后，取出鸡蛋并置于冷水中冷却片刻，以便更容易剥壳。接着，将冷却后的鸡***黄取出，用叉子或勺子捣碎成细腻的蛋黄泥。接下来，准备菠菜。将菠菜的根部和枯叶去除，仔细清洗干净。
将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮成粥。将瘦肉切成小块，加入料酒、盐、姜片腌制10分钟。青菜洗净切成小段备用。锅中加入适量的水，放入葱姜煮开，加入腌制好的瘦肉煮至变色。将煮好的瘦肉捞出备用，将青菜放入锅中焯水。
介于稠粥和稀粥之间的状态，因此使用的是1：11这样的比例。
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