大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜肉末粥的营养的问题，于是小编就整理了6个相关介绍蔬菜肉末粥的营养的解答，让我们一起看看吧。
青菜瘦肉粥，做法？
食材原料
瘦肉、大米、青菜
制作方法
1、小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。
3、粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可。
青菜肉末粥怎么做好吃？
1.把米淘洗干净后，加入足够的水，用大火烧开后，调整 成小火慢慢熬。中途不要再加凉水。
2.当稀饭熬到七、八成熟的时候，可以加入肉末和姜片，并搅拌均匀。
3.把青菜干净后，切成细丝，在肉末稀饭已经熬好的时候加入，搅拌均匀后，再小火熬上8-10分钟即可。
4.稀饭熬熟后，加上适量的盐和味精，再撒上一些小葱，就可以享用
青菜瘦肉粥怎么做？
1.把买回来的瘦肉洗下，然后切小剁碎后放一边备用。 水东芥洗净，切的时候把菜叶和菜梗分开。生姜洗净切丝。
2.一切准备好后，把锅里放两小碗水，煮开后把菜梗和瘦肉放下去滚一会，再把菜叶放下去一起煮。
3.汤底滚好后就可以下粥，大火煮开加盐加点酱油就可以了。
宝宝青菜瘦肉粥怎么做？
做法：
第1步、准备好大米，***，瘦肉。
第2步、我用的稻花香这款大米。
第3步、猪肉切成这种颗粒状（绿豆大小的样子），刀工不好的可以把瘦肉冰冻一下变硬了再切。
第5步、大米洗净倒入砂锅中，加入900克冷水，开大火煮开，煮开的过程中要用勺子搅拌，否则会粘锅糊底。
第6步、煮开后，调入中小火慢慢煮，需要煮半个小时左右，只需要偶尔搅拌一下即可，不要盖锅盖哟，会溢锅的。
第7步、煮至浓稠软烂。
第8步、加入提前腌制好的瘦肉。
蔬菜瘦肉粥的做法？
1.将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下，泡制30分钟。
2.瘦肉馅放盐和料酒腌20分钟。
4.锅中量入1.8-2升的水，依你喜欢的浓稠度而定。
5.放入瘦肉馅，飘在上面的白沫要用勺子撇出去，肉馅会形成大块，分筷子或勺将之分开成小块。
8个月宝宝蔬菜肉末粥应该怎么给孩子吃？
准备一个软勺子，你肯定有的吧？
蔬菜肉末粥如果是买的，用开水搅拌，感觉就像鸡蛋搅拌以后的样子。如果是自己做的，不要太稠了。
先自己试下，温度合适，就一点点喂孩子吃，一次性先别吃太多，要有个逐渐加量的过程。
留意孩子的便便，如果不拉稀，可以继续😄
我家妞儿8个多月的时候，做得最多的蔬菜肉末粥，就是番茄猪肝粥和菠菜肉末粥。
其实，这类粥很好做，以菠菜肉末粥为例，具体的步骤如下：
步骤：
1、洗净所有食材
2、烧开水，将菠菜快速焯一下，去除草酸
3、将菠菜切碎备用
到此，以上就是小编对于蔬菜肉末粥的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜肉末粥的营养的6点解答对大家有用。
