大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜炒牛肉热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜炒牛肉热量的解答，让我们一起看看吧。
炒牛肉热量？
每100克的炒牛肉的热量为141大卡，其中脂肪的含量为6.9克。炒牛肉的热量并不是很高。因为本身牛肉的热量和猪肉等相比较的话，热量就相对来说比较低一点的。
而且炒这种烹饪方式，只要控制好油量的话，并不会给食物增加太多的热量。
（图片来源网络，侵删）
而且本身炒牛肉一般的配菜使用的都是素菜，例如杭椒、玉兰片之类的，这些食材的热量也是比较低的，因此炒牛肉这道菜整体来说，热量并不高。
毛豆炒牛肉热量多少？
热量:1416千卡
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2· 毛豆剥好，蒜辣椒切碎，牛肉切条用生抽蚝油盐胡椒粉抓拌均匀，然后放一勺淀粉上浆，最后倒一点油不粘锅
3· 牛肉下锅滑散捞出
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4· 锅里下辣椒蒜末炒香
5· 下毛豆翻炒，加一勺盐
6· 毛豆翻炒2分钟下牛肉炒
7· 倒水进去煮几分钟煮熟，下生抽老抽调味
8· 起锅，毛豆牛肉
洋葱炒牛肉的热量是多少？
答；洋葱炒牛肉的热量是多少〔102大卡〕。
原料：
牛肉400g、小洋葱2个、大葱半颗、生姜1块、青椒2个、小米辣2个、大蒜2粒、盐适量、黑胡椒1匙、鸡精半勺、蚝油半勺、生抽1勺、老抽少许、料酒1勺、生粉适量、花生油适量、清水少许、白糖少许。
做法步骤：
1. 买回来的牛肉倒清水浸泡2个小时，中间换3次水。
2. 牛肉切成薄片，将青红椒，大葱，大蒜，生姜和洋葱清洗干净。
到此，以上就是小编对于蔬菜炒牛肉热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜炒牛肉热量的3点解答对大家有用。
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