蔬菜架上翻门做法,蔬菜架上翻门做法***

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜架上翻门做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜架上翻门做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 炒门豆怎么好吃?
  2. 拉菜家常做法?
  3. 通菜怎么做好吃?

炒门豆怎么好吃

炒门豆好吃做法

准备食材:峨眉豆、辣椒生姜、蒜、猪油、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油生抽

蔬菜架上翻门做法,蔬菜架上翻门做法视频-第1张图片-绿野鲜蔬网
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1.峨眉豆摘回来后,先挑出没有虫眼的,然后从两端折断,把豆荚两边的茎抽掉,茎是很影响口感的,所以一定记得摘干净,然后从中间折成两半。

注意:峨眉豆一般不需要打药,所以虫子特别多,如果有虫眼的,里面基本都会被虫子吃掉,所以有虫眼的最好不要吃。

2.折好的峨眉豆放入水中,用手轻轻搓洗,尽量把表面绒毛洗干净。

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扁豆样子普通产量高,而营养却非常的丰富,每100克扁豆含蛋白质25克,是同等质量鸡蛋的20倍,牛奶的15倍,扁豆含有丰富的纤维素脂肪热量低,不用担心吃多了发胖。扁豆的种籽还可以入药,用其炖鸡,猪排骨或炖鸡脚,有一定的滋补作用适合冬季食用

10月正值扁豆成熟季节,相比别的绿叶蔬菜来说,扁豆营养丰富价格也比较便宜,一般3元一斤,买一斤可以炒两大盘子。扁豆除了烹炒凉拌,还可以将扁豆煮熟晒干,留到冬季炖排骨吃

拉菜家常做法?

材料:撇拉菜10斤、花生油1斤、盐1斤、酱油1斤、醋1斤、干辣椒1斤、姜1两、味精1两、蒜1两、白糖2两。

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将撇拉菜洗干净;擦成丝,晾晒;热油,油热后浇在干辣椒上;将熟好的油倒在辣椒上,边倒油边搅;在锅倒入酱油,醋各一斤,放2两白糖,根据个人口味放白糖,熬开,冷凉;拌菜,放一两姜,一两蒜,一两味精,姜切丝,蒜切片;将晾凉的辣椒油,酱油醋,一块倒进去,搅拌均匀;将拌好的撇拉菜丝倒到坛内放置半个月即可。

主料:生菜1棵、番茄2个、红椒半个

辅料:沙拉汁1包、盐少许、鸡蛋1个、洋葱适量、白糖适量

拉菜家常做法步骤

1.准备食材;鸡蛋可有可无,这个鸡蛋是早餐剩下来的,蔬菜就是家中现有的蔬菜,如果有黄瓜拌上一根会更爽口。

2.生菜洗净撕块,生菜可以放心的生吃多吃,因为生菜不生虫,所以生菜没有残留农药,黄番茄、红椒、洋葱洗净切丁。

3.将所有食材放入盆中加入适量的白糖、少许盐(根据自己的口味)拌匀。

4.鸡蛋去皮切块放入盆中,沙拉汁倒入盆中。

5.翻拌均匀,让每个食材都均匀的沾满沙拉汁。

6.装盘,香辣爽口

通菜怎么做好吃?

食材:空心菜300克,豆腐皮一张,大葱半根,大蒜五瓣,干辣椒3克,花椒5克。

做法:空心菜择好洗净控干水分豆腐切成细丝,放冷水锅中煮开捞出放凉。大葱切段。大蒜拍碎剁蓉。干辣椒切段。

锅中加小半勺清油,放入干辣椒、花椒粒爆香,倒入豆腐皮翻炒两三下,倒入空心菜,加适量精盐、白糖、白胡椒粉、蚝油、生抽、鸡精,翻炒四五下关火,撒上蒜蓉搅拌一下即可盛出食用。

通菜是一种常见的蔬菜,它有着嫩脆的口感和独特的香味。下面是几种可以尝试的方法来让通菜更好吃:

简单炒:将通菜切段,加入少许食用油热锅,快速翻炒,保持通菜的嫩脆口感,可以加入蒜末、盐、少许鸡精等调味料提升味道。

清炒:将通菜焯水一下,让它变熟爽口,然后用冷水冲洗,沥干水分。再热锅倒入食用油,加入姜蒜爆香,放入通菜翻炒均匀,最后加入盐、白胡椒粉、鸡精等调味料。

蒜蓉通菜:将通菜切成段,焯水至熟爽口,过冷水后捞出沥干。再锅中加入适量食用油,放入蒜蓉爆香,最后加入通菜段和盐、鸡精等适量调味。

腊肉:将腊肉切丝,通菜切段,然后在热锅中加入适量食用油,炒熟腊肉丝,加入通菜炒匀,最后加入盐、生抽等适量调味,翻炒均匀即可。

烧煮:将通菜修整齐切段,加入开水中焯水煮熟,捞出后沥干水分。热锅倒入适量食用油,爆香葱姜蒜,加入适量盐、糖翻炒均匀,最后加入适量鸡精提鲜,放入煮熟的通菜煮开,再烧一两分钟即可。

以上只是一些常见的通菜做法,你可以根据个人喜好和口味来调配调料,创造更多美味的通菜做法。

到此,以上就是小编对于蔬菜架上翻门做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜架上翻门做法的3点解答对大家有用。

标签: 鸡精 适量 扁豆