蔬菜高汤热量表,蔬菜高汤热量表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜高汤热量表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜高汤热量表的解答，让我们一起看看吧。

1. 番茄滑肉汤的热量？
2. 素烩汤热量？
3. 一份三鲜过桥米线的热量是多少？
4. 一大碗淮南牛杂粉丝汤热量？

番茄滑肉汤的热量？

答:番茄滑肉汤的热量【230大卡】

食材：鸡胸肉180克、木耳30克、小油菜15克、淀粉10克、鸡蛋1个、西红柿1个 

辅料：葱花、淀粉、无添加酱油、果蔬调味料

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将鸡胸肉切成小薄片。

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打入1个鸡蛋，加入适量的无添加酱油、淀粉，将食材抓拌均匀。

答；滑肉汤热量（520大卡）。

食材：猪肉、桃园建民西瓜酱、鸡蛋、蘑菇、木耳、黄瓜、小葱、香菜、淀粉、料酒、胡椒粉、味精、盐、花椒

做法：1、先把买来的猪肉冲洗干净，去掉杂质后，用刀切成小片；把蘑菇冲洗干净，去掉根蒂，切成片；把黄瓜洗净后，切成黄瓜片；

2、再把鸡蛋打入干净的碗里面，加入一点点温水和盐，用筷子搅拌均匀，制作成鸡蛋液；

3、接下来，把木耳泡入清水里面，浸泡一段时间，把木耳泡好之后取出来，反复搓洗干净，再用手撕成小朵；

4、接着，把香菜择洗干净，去掉根部等，切成香菜碎；把小葱洗净后，切成葱花；

素烩汤热量？

112大卡/100克

做法:

1、姜切丝葱切段。

2、黄瓜、木耳、火腿肠切丝，面筋撕条焯水捞出，鸡蛋打散。

3、土豆擦细丝，洗净沥干。

4、下油锅炸微黄捞出备用。

5、油全部倒掉，留锅底油爆香葱姜。

6、放入黄瓜、木耳、火腿肠和面筋，煸炒一下。

7、兑入高汤，热水，煮开。

8、勾芡后泼蛋花，临出锅调入盐、黑胡椒、米醋、芝麻油，放土豆丝。

一份三鲜过桥米线的热量是多少？

普遍的一份过桥米线估算净重在500g上下，其含有物可分成：蔬菜水果、蛋肉、高汤调味品及其过桥米线。

1.蔬菜水果(100g)：过桥米线中普遍的为蔬菜这类的瓜果蔬菜，其关键含有多种营养元素和甲基纤维素，发热量约为30卡路里

2.蛋肉(100g)：一样以普遍的鸡蛋和生猪肉为例子，关键营养元素为蛋白和碳水化合物化合物，发热量估算在170卡路里上下

3.高汤调味品(200g):以普遍的老母鸡煲汤为高汤汤底，再加油辣子以及他调味料和调味品这些，综合性营养元素主要是碳水化合物化合物与人体脂肪，发热量约为200卡路里

4.过桥米线(100g):稻米为关键原材料，含有碳水化合物化合物及其蛋白，发热量可估算为170卡路里

过桥米线主要是用一些米粉，加入葱、姜、蒜、食盐等食材共同制作而成。一碗过桥米线的重量大概在400克左右，含有热量400大卡。摄入身体之后，这些热量一般并不会过量的堆积，不会引发肥胖现象。

而且过桥米线还可以增加饱腹感，可以改善饥饿现象，还可以为人体补充一定的蛋白质、氨基酸和纤维素等成分，能够促进新陈代谢。

一大碗淮南牛杂粉丝汤热量？

热量大概是170~200大卡(100克)。淮南牛肉汤选用沿淮黄牛肉、千张、豆饼、红薯粉丝等为原料,配上香料、高汤、辣椒油、葱、蒜、香菜等辅料制作而成。

制作方法:

1、各种香料，用量根据个人口味适量调配。

2、将牛骨（一定要断开露出骨髓）、牛肉（要过水）洗净，香料袋，葱姜备用。

3、将汤锅内注入清水烧开，撇去白沫，将过水后的牛肉放入，中火熬至汤色浓白，肉熟透时取出，冷却备用。

4、熬制好的骨头汤，加入适量食盐、鸡精调味。

5、牛油块炼制成油，凉至六成热时加入辣椒粉炸成红油辣子。

6、冷却后的牛肉切薄片。

7、粉条泡好备用。

8、豆腐皮切细丝备用。

到此，以上就是小编对于蔬菜高汤热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜高汤热量表的4点解答对大家有用。

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