大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚餐蔬菜卷饼热量高的问题，于是小编就整理了3个相关介绍晚餐蔬菜卷饼热量高的解答，让我们一起看看吧。
一个卷饼的热量是多少？
以麦西恩原味卷饼为例，单片热量50千卡，搭配各种蔬菜，鸡胸肉，芝士，总热量在150千卡左右，如果去掉芝士，热量在100千卡左右。很适合在减脂期间食用，外出携带也很方便。相比单张热量400千卡的手抓饼，热量更低，营养价值更高。
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卷饼 (热量:172卡/100g)
1个卷饼(200.0克)含有热量344大卡，需要打篮球61.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.60克;脂肪3.88克;蛋白质5.24克。
156-400大卡
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一个卷饼的热量大约为156-400大卡。 卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃,所卷的食物不同,含有的热量也不同,但一般都在156-400大卡之间。
减肥，中午吃了一个加蛋加肠的土豆丝卷饼，和一个紫薯切片面包，会胖？
减肥，少油，低热量。多运动。
土豆热量高，还有香肠，还有卷饼，都是吃胖的，面包，一般都包装的后面都有热量表，你不妨看一下，反正我是看过面包蛋糕的热量后，一点都不敢碰
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一张菠菜卷饼热量？
1.菠菜卷饼皮 热量大约:296大卡(100克) ;菠菜放榨汁机打成汁。
2.80g全麦面粉+100g中筋面粉混合,加入100g80度热水(含菠菜汁),用筷子搅拌均匀,然后揉成光滑面团,盖保鲜膜放置20分钟。
3.醒发结束后,不要揉,直接分成4份,杆成圆形薄饼状。平底锅加热,中火,不放油直接2面烙饼。
到此，以上就是小编对于晚餐蔬菜卷饼热量高的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚餐蔬菜卷饼热量高的3点解答对大家有用。
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