大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜瘦肉营养粥的的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜瘦肉营养粥的的解答，让我们一起看看吧。
青菜瘦肉粥用什么青菜？
菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜、白菜等等如果宝宝可以吃瘦肉粥了，那咱们平时吃的大部分的蔬菜都可以加的。不必非拘泥于必须放什么，只要不犯冲的都可以放，多样化的饮食还是有益的。
青菜瘦肉粥爽口营养，很多人都爱喝，但是因为青菜煮久了会发黄，所以做青菜瘦肉粥建议先将瘦肉丁及粥熬好，然后再放青菜末，稍微将青菜煮熟下，起锅前撒点盐，一般青菜粥都比较稠，老人小孩喝都适宜。
蔬菜瘦肉粥，宝宝健康食谱的做法？
蔬菜瘦肉粥做法很简单，可以给孩子选起两到三样蔬菜，比如说胡萝卜，生菜，秋葵，取鲜猪肉切成小块，和蔬菜放在一起搅碎，加入少量的耗油和植物油，放在蒸锅中直接蒸煮就可以。另外还可以将猪肉换成虾仁，鱼肉也是可以的，平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡话。
大米瘦肉粥的做法？
1/27香菇提前用清水泡开
2/27大米淘洗两遍后加入清水
3/27滴少许香油
5/27瘦肉切片
6/27再切成肉丝或者肉丁
7/27放入小碗中
8/27淋一勺生抽
9/27料酒
10/27少许淀粉
原料：瘦肉、大米、姜丝、盐、酱油、米酒。
做法步骤：
第1步、大米洗干净加水煮粥。
第2步、瘦肉，姜洗干净备用。
第3步、姜切丝放粥里煮。
第4步、瘦肉切薄片。
第5步、白粥煮开后放少量米酒。
第6步、放瘦肉后慢慢搅拌下防止粘锅。
第7步、瘦肉煮熟放适量盐调味，酱油上色更好看。

第3步.锅下少量油，姜、蒜片炒出香味下牛肉粒，胡萝卜粒，炒好后备用。
第4步.砂锅下腌好的大米，水：大米约=5:1。开煮！
第5步.大米粥炖至八成熟时，下炒好的牛肉、胡萝卜丁。米粥煮好出锅前，放葱花，淋香油！
1.大米，瘦肉调料：油，盐，生抽，鱼露，胡椒粉，葱花
2.大米洗净加足够量的清水煲好
3.瘦肉切薄片用生抽，油拌匀
4.加入用生抽，油拌过的瘦肉片，倒入肉片要将肉片划开这个滚熟肉片的过程开大火
5.放鱼露调味
6.放盐
7.边煮边搅拌 以免粘锅底，将肉片煮熟了，放胡椒粉
8.关火， 撒上葱花，可以了
1、主料；猪肉（瘦）100克、大米50克。
2、辅料；植物油1茶匙、食盐1/2茶匙、生抽1茶匙、矿泉水适量。
3、三分之一筒大米，用水冲洗两遍。
4、电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右。
5、瘦肉切粒，加入植物油、食盐、生抽拌匀，腌制十分钟左右。
大家平时煲青菜瘦肉粥放什么青菜的?大白菜可以和瘦肉一起煲粥吗?好不好吃啊？
肉如果是猪肉，一般所有的青菜都是可以同煮的，（比如：芹菜、莴苣、生菜等等）。但如果不是猪肉，那就要慎食，（如：芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发，羊肉忌梅干菜——同食生心闷 ，鸡肉忌芥菜———同食伤元气 ，驴肉忌黄花———同食心痛致命 ，兔肉忌小***——同食易呕吐 等等）。
***瘦肉粥怎么做？
主料
大米:150克
瘦肉:150克
***:150克
葱:适量
辅料
油:适量
盐:适量
1:准备好所有的材料
2:猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时，***切成小粒备用，葱切葱花
到此，以上就是小编对于蔬菜瘦肉营养粥的的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜瘦肉营养粥的的5点解答对大家有用。
