大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肉片蔬菜煲做法的问题,于是小编就整理了6个相关介绍肉片蔬菜煲做法的解答,让我们一起看看吧。
孕妇炖瘦肉汤的做法有哪一些呢?
在怀孕期间炖瘦肉汤可以用一些排骨配合山药,玉米等,建议联合蔬菜来煲汤食疗,营养丰富,而且是比较容易吸收的,建议根据自己的身体的情况来安排时间,建议算一下预产期的时间,但是近期也不要劳累,观察体重的变化是否正常,注意控制甜食。
瘦肉怎么下水煮才鲜嫩?
食材
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肉片蔬菜煲做法的问题,于是小编就整理了6个相关介绍肉片蔬菜煲做法的解答,让我们一起看看吧。
在怀孕期间炖瘦肉汤可以用一些排骨配合山药,玉米等,建议联合蔬菜来煲汤食疗,营养丰富,而且是比较容易吸收的,建议根据自己的身体的情况来安排时间,建议算一下预产期的时间,但是近期也不要劳累,观察体重的变化是否正常,注意控制甜食。
食材
鲜猪肉 半斤
木薯粉 15g
食用油 10g
方法/步骤
1、第一步,将新鲜的瘦肉切成薄片,注意刀法,要沿着肉的纹路切,切忌胡乱切,这样才不会破坏肉的劲道。
2、第二步,将切好的肉方正碗中,与木薯粉,食用油,食用盐一起搅拌均匀,静置二分钟,同时放一锅盐水去烧滚。
3、第三步,将已经研制好的瘦肉倒入滚烫的开水中搅拌几分钟,看到肉已变色了,再等几分钟即可关火。美味的滑嫩的瘦肉汤就煮好啦!喜欢加蔬菜去煮的朋友可以在最将洗净的蔬菜倒入,看到熟了即可。
肉如果是猪肉,一般所有的青菜都是可以同煮的,(比如:芹菜、莴苣、生菜等等)。但如果不是猪肉,那就要慎食,(如:芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发,羊肉忌梅干菜——同食生心闷 ,鸡肉忌芥菜———同食伤元气 ,驴肉忌黄花———同食心痛致命 ,兔肉忌小白菜——同食易呕吐 等等)。
准备好食材,包括肉片、蔬菜(例如土豆、胡萝卜、洋葱、青菜等)、豆腐等;
放入葱姜蒜爆香;
加入肉片翻炒至变色;
青菜瘦肉粥爽口营养,很多人都爱喝,但是因为青菜煮久了会发黄,所以做青菜瘦肉粥建议先将瘦肉丁及粥熬好,然后再放青菜末,稍微将青菜煮熟下,起锅前撒点盐,一般青菜粥都比较稠,老人小孩喝都适宜。
菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜、***等等如果宝宝可以吃瘦肉粥了,那咱们平时吃的大部分的蔬菜都可以加的。不必非拘泥于必须放什么,只要不犯冲的都可以放,多样化的饮食还是有益的。
首先买点肥瘦比较均匀的前腿肉,回来用温水洗干净,切片备用,撒上淀粉,再切点生姜和蒜沫,加点料酒,少许鸡精盐,搅拌均匀,搁置半个小时左右,可以再备点***,备用,锅加水烧开,放入搅拌好的肉片,里面不需要加油,因为肉本身就有油的成分,煮三分钟左右,可以放入***,适量可以加点盐,水煮开差不多就可以起锅了,本人一直以来都是这样吃的,个人口味不同,各有所好吧!
那我就介绍一下四川做的一道肉片汤吧,其实应该叫做滑肉汤:
☄️纯瘦肉切片或切成手指粗细的条后,➕葱、姜、料酒、腌制片刻,然后取出
☄️往里面依次加入盐、鸡精、胡椒粉、花椒面、鸡蛋(一斤瘦肉➕三四两红薯粉➕一个鸡蛋)、清水适量,搅拌均匀让肉表面裹一层红薯粉
☄️锅里加入适量植物油烧热后➕几片姜片炒一下➕清水烧开
☄️再将裹好粉的肉片或是肉条下入锅中稍煮片刻定型,稍稍搅拌,注意不要让下面粘锅就行,改小火煮熟煮透变成黑灰色透明状
☄️最后下青菜🥬或是生菜🥬烫熟,➕适量盐、胡椒粉、调味出锅
美味的滑肉汤便以大功告成,希望对你有所帮助。
推荐一款自己比较喜欢的肉片汤,枸杞叶烧猪肝瘦肉汤。
食材:枸杞叶,瘦肉,猪肝
制作方法:
1. 猪肝,瘦肉切薄片,并加入盐,姜末,生抽,料酒腌制15分钟左右,然后用清水洗净备用。
2. 洗净的猪肝,瘦肉片装进一个碗里,放入适量姜末,盐,生抽,红薯淀粉少许调匀备用。
3. 枸杞叶用清水洗净备用。
4. 锅中热油,放入适量姜末炒香,然后加入一大碗清水煮开。接着放入枸杞叶再煮开,而后放入调好的猪肝瘦肉片,煮开后再煮3-5分钟后用盐,鸡精调味即可。出出锅后撒上葱花,一碗热腾腾的美味肉片汤就出炉啦。
到此,以上就是小编对于肉片蔬菜煲做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于肉片蔬菜煲做法的6点解答对大家有用。