大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜西红柿的热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜西红柿的热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
黄瓜和西红柿的热量是多少？
黄瓜 ： 只有15大卡吧 吃黄瓜要削皮 不然残留的农药会危害健康 也最好不要空腹吃黄瓜 容易造成腹泻番茄一个热量52卡，用番茄减肥属于低卡瘦身番茄能美白主要是含VC，它还有调整脂肪代谢功能，还可以降低胆固醇，具有瘦身的功效o
1斤西红柿有多少热量？
一斤的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。 每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。
我们需要了解一斤番茄是多少克。一斤等于500克，一份中号的西红柿约为100克。
而一斤西红柿的热量约为85卡路里。这并不是很高的热量，对于想要减肥或者保持身材的人，番茄是一个很好的选择。番茄还含有大量的水分和纤维，能够促进消化和排泄，减轻体内毒素的负荷。
100克西红柿多少大卡？
100克西红柿热量大约为20千卡。
西红柿是一种低热量的食物，每100克西红柿含20大卡热量，其中碳水化合物4.0克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，膳食纤维0.5克，维生素A92微克，维生素E0.57毫克，钾163毫克，钙10毫克。
碳水化合物能为人体提供较少的能量，膳食纤维有助于维持肠道功能。减肥人群也可以选择西红柿食用，但要适量进食，不可单一食用西红柿，以免造成营养不良。
一个番茄多少千克？
一个番茄有0.02千克。每100克番茄的热量是15大卡。番茄还能为人体提供蛋白质，纤维素，钙，磷，铁，钾，钠，胡萝卜素，叶酸，尼克酸，烟酸，维生素C，花生酸，胆碱，番茄红素等营养物质成分，十分有利于人体的健康，能增强人体的体质和免疫力。
番茄中还含有苹果酸，柠檬酸，能有利于人体对的消化，帮助人体调整胃肠道的功能。
如若问一个番茄多少千克？任何一个人都没有办法回答清楚。这是因为，市面上常见的番茄有大有小，最小的番茄小到10个没有一个大的重。被人们习惯称为圣女果的小番茄，它的重量一个也就10~20克之间；而最大的番茄，一个却可以达到300~400克之间。一个番茄究竟有多重很不具体。
一、瑰丽100:无限生长型，植株生长旺盛，株高4米左右，初花在第8个节位，每穗4-6个果，果实稍扁圆、红色，单果重160-250克，大小一致，甜度高，品质佳，无青肩果和裂果。果肉厚硬，特耐储运，有较长的货架期，适合长距离运输。保护地、露地均可栽培。保护地周年生长，每亩产15000千克左右。
二、瑰丽500:无限生长型，植株生长旺盛，单穗结4-6个果，最多达8个，果实球形、红色，单果重200克左右，果肉厚硬，特耐储运，属出口类番茄品种之一。抗病高产，萼片平直斜向上，保护地周年栽培，一般每亩产15000千克左右。
三、加州红颜：早熟，无限生长型，植株生长旺盛，株高可达3米，单穗坐果10个左右。果实椭圆形、红色，单果重130克左右，果肉厚硬，特耐储运，露地、保护地均可栽培。
四、甜蜜蜜：早熟，无限生长型，植株生长旺盛，节间短，单穗坐果多。果实圆球形、鲜红色，单果重20克左右，果肉厚硬，不易裂果，耐储运，糖度10度左右，口感好，品质佳。耐热耐寒，特抗病。保护地周年生长，每亩产量可达7500千克。
五、光荣：早熟，自封顶，初花4-5节，单株5-7穗果，每穗6-8个果。果实高圆形、大红色，单果重230克左右，果肉厚硬，耐储运，品质佳。耐高温能力强，越夏及秋延栽培比较合适。
到此，以上就是小编对于蔬菜西红柿的热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜西红柿的热量高吗的4点解答对大家有用。
