大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒蔬菜莴苣炒鸡蛋热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍炒蔬菜莴苣炒鸡蛋热量的解答，让我们一起看看吧。
莴苣的热量？
莴笋是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，其地上茎可供食用。茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后呈白绿色。莴笋主要食用其肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。
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500克莴笋的热量？
445千卡。莴笋的热量并不高，每100克莴笋中含有89千卡左右的热量，属于低热量食物。
莴笋是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。
100大卡热量的莴笋有多少？
100千卡莴笋=1根660g 100千卡大白菜=半个500g
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热量:14.00大卡(每100克) 热量(大卡)14.00 碳水化合物(克)2.80 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.00 纤维素(克)0.60
莴笋叶热量？
莴笋叶是莴笋的叶子，莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，下面一起来看下莴笋叶的热量以及营养价值，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。
莴笋叶的热量以及营养价值
（图片来源网络，侵删）
别名：莴苣叶
热量：20大卡（100克可食部分）
分类：蔬菜类
评价：莴笋叶热量很低，营养比较均衡，推荐在减肥期间食用。
到此，以上就是小编对于炒蔬菜莴苣炒鸡蛋热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒蔬菜莴苣炒鸡蛋热量的4点解答对大家有用。
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