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火锅后吃什么不会发胖
不过需要注意的是，这种吃法可能会带来一些不良反应，偶尔为之可以，在吃火锅之前，先喝一杯苹果醋，可帮助消食，也可起到开胃，味口大开的助国。醋也可帮到在进食后的食物分解，从而避免到暴饮暴食。
火锅之后宜饮茶：火锅之后，一小时左右，可饮用一杯清茶，以去除口中异味，起到解腻清口、下火杀菌的效果。建议选择绿茶（下火）、红茶（保护肠胃）、玫瑰蜂蜜茶（促进新陈代谢，减肥消脂）等。注意不宜立即饮茶，以免影响食物中营养物质的吸收。
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糖转化为热能，而不变成脂肪。对于防止人体发胖、增进形体健美具有重要作用，被誉为减肥佳品。海带 海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。
喝一杯蜂蜜水。如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性，不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风。喝杯温开水。能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，润润肠。吃水果。
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